«Человек слаб»: директор Института мозга предупредил об угрозе Альцгеймера у новых поколений из-за увлечения нейросетями
04.07.2025
Академик Иллариошкин: увлечение нейросетями может ослабить защиту от Альцгеймера
Академик Иллариошкин: увлечение нейросетями может ослабить защиту от Альцгеймера
«Нейросеть, переводя диалог «Ты будешь отмечать Старый Новый Год? - Да нет, наверное», сломалась и задымилась», - шутят в интернете. Но некоторые эксперты считают, что человечеству должно быть не до шуток. Искусственный интеллект (ИИ) стремительно развивается, это может привести к непредвиденным последствиям. В том числе - для нашего головного мозга и здоровья в целом. У людей снижается когнитивная (мыслительная) активность. А также страдает память.
Насколько значительны такие изменения? Как в дальнейшем может повлиять на интеллект людей общение с ИИ, которое в современной жизни все активнее набирает обороты? Об этом «Комсомолка» поговорила с директором Института мозга Научного центра неврологии, академиком РАН, доктором медицинских наук Сергеем Иллариошкиным.
- Уже накопилось немало исследований о том, как связано когнитивное здоровье человека (память, внимание, мышление и т.п.) с его подходом к получению и обработке информации, - говорит ученый. - Кто-то ищет, оценивает, анализирует данные. А кто-то максимально упрощает интеллектуальные задачи для своего мозга. Использование чат-ботов с ИИ для выполнения учебных заданий - как раз один из таких вариантов.
- Что именно влияет на работу мозга и как она меняется?
- Хорошо известно, что интенсивная мыслительная нагрузка дает защитный эффект. Она снижает риск развития нейродегенеративных заболеваний - таких, как болезнь Альцгеймера и другие формы деменции. Фактически наш мозг работает по принципу велосипеда. Пока ты крутишь педали - едешь. А когда перестаешь - падаешь.
Исследования показывают, что люди, которые активно нагружают свой мозг интеллектуальными задачами, дольше сохраняют здравый ум и ясную память. Если же постоянно упрощать свое взаимодействие с окружающим миром с помощью каких-то устройств - как те же чат-боты - то в дальнейшем это может привести к снижению возможностей, размаха работы головного мозга. Это может обернуться не только снижением IQ (коэффициента интеллекта), но и куда более серьезной проблемой: повышением риска дегенеративных заболеваний мозга у новых поколений.
- Сергей Николаевич, считается, что прогресс, новые технологии освобождают людей от рутины, расширяют
Насколько значительны такие изменения? Как в дальнейшем может повлиять на интеллект людей общение с ИИ, которое в современной жизни все активнее набирает обороты? Об этом «Комсомолка» поговорила с директором Института мозга Научного центра неврологии, академиком РАН, доктором медицинских наук Сергеем Иллариошкиным.
- Уже накопилось немало исследований о том, как связано когнитивное здоровье человека (память, внимание, мышление и т.п.) с его подходом к получению и обработке информации, - говорит ученый. - Кто-то ищет, оценивает, анализирует данные. А кто-то максимально упрощает интеллектуальные задачи для своего мозга. Использование чат-ботов с ИИ для выполнения учебных заданий - как раз один из таких вариантов.
- Что именно влияет на работу мозга и как она меняется?
- Хорошо известно, что интенсивная мыслительная нагрузка дает защитный эффект. Она снижает риск развития нейродегенеративных заболеваний - таких, как болезнь Альцгеймера и другие формы деменции. Фактически наш мозг работает по принципу велосипеда. Пока ты крутишь педали - едешь. А когда перестаешь - падаешь.
Исследования показывают, что люди, которые активно нагружают свой мозг интеллектуальными задачами, дольше сохраняют здравый ум и ясную память. Если же постоянно упрощать свое взаимодействие с окружающим миром с помощью каких-то устройств - как те же чат-боты - то в дальнейшем это может привести к снижению возможностей, размаха работы головного мозга. Это может обернуться не только снижением IQ (коэффициента интеллекта), но и куда более серьезной проблемой: повышением риска дегенеративных заболеваний мозга у новых поколений.
- Сергей Николаевич, считается, что прогресс, новые технологии освобождают людей от рутины, расширяют
наши возможности развиваться. Может быть, использование чат-ботов с ИИ принесет пользу с этой точки зрения?
- Если бы это было так, никто не возражал бы. Но давайте посмотрим, что реально происходит. Передав рутинные задачи нейросетям, человек начинает заниматься высокоинтеллектуальным трудом? Кто-то, возможно, да. Но большинство людей в освободившееся время вовсе не бросаются писать стихи, заниматься философией или перечитывать Достоевского. А отправляются «сидеть» в соцсетях.
- Есть гипотеза, что наш мозг эволюционно заточен экономить ресурсы. Поэтому легко привыкает сбрасывать сложные задачи - тому же искусственному интеллекту. И заставить себя заниматься умственным трудом становится все труднее…
- Да, как говорится, «человек слаб». Но у нас есть сознание, сила воли. Так что нужно предпринимать усилия, чтобы противостоять «побочным эффектам» прогресса и сохранять здоровье.
Три совета от директора Института мозга
1. Давайте своему мозгу интеллектуальные нагрузки. Это может быть написание текстов, изучение иностранных языков или любых других дисциплин, прослушивание научно-популярных лекций, чтение художественной или документальной литературы.
2. Обязательно уделяйте внимание физическим нагрузкам. Движение важно для хорошего кровоснабжения и питания головного мозга. Отличный вариант - 40-минутная прогулка на свежем воздухе перед сном, советует академик Иллариошкин.
3. Завязывайте максимальное количество социальных контактов. Проще говоря - чаще общайтесь с людьми. «Социальная изоляция - один из факторов дегенерации мозга», - отмечает эксперт.
- Как и любая технология, «умные» чат-боты имеют свои плюсы и минусы, - отмечает Сергей Иллариошкин. - Кто-то считает, что искусственный интеллект может чуть ли не погубить человечество, довести до апокалипсиса. Я так не думаю. Но очень важно регулировать эту область, как и любые высокотехнологичные сферы деятельности - генную, клеточную терапию и так далее. Все они открывают новые грандиозные возможности и несут определенные риски. Нужно найти баланс. А для этого - внимательно присматриваться, изучать опыт ведущих научных центров. Такая работа ведется, и новые исследования становятся вкладом в нее.
- Если бы это было так, никто не возражал бы. Но давайте посмотрим, что реально происходит. Передав рутинные задачи нейросетям, человек начинает заниматься высокоинтеллектуальным трудом? Кто-то, возможно, да. Но большинство людей в освободившееся время вовсе не бросаются писать стихи, заниматься философией или перечитывать Достоевского. А отправляются «сидеть» в соцсетях.
- Есть гипотеза, что наш мозг эволюционно заточен экономить ресурсы. Поэтому легко привыкает сбрасывать сложные задачи - тому же искусственному интеллекту. И заставить себя заниматься умственным трудом становится все труднее…
- Да, как говорится, «человек слаб». Но у нас есть сознание, сила воли. Так что нужно предпринимать усилия, чтобы противостоять «побочным эффектам» прогресса и сохранять здоровье.
Три совета от директора Института мозга
1. Давайте своему мозгу интеллектуальные нагрузки. Это может быть написание текстов, изучение иностранных языков или любых других дисциплин, прослушивание научно-популярных лекций, чтение художественной или документальной литературы.
2. Обязательно уделяйте внимание физическим нагрузкам. Движение важно для хорошего кровоснабжения и питания головного мозга. Отличный вариант - 40-минутная прогулка на свежем воздухе перед сном, советует академик Иллариошкин.
3. Завязывайте максимальное количество социальных контактов. Проще говоря - чаще общайтесь с людьми. «Социальная изоляция - один из факторов дегенерации мозга», - отмечает эксперт.
- Как и любая технология, «умные» чат-боты имеют свои плюсы и минусы, - отмечает Сергей Иллариошкин. - Кто-то считает, что искусственный интеллект может чуть ли не погубить человечество, довести до апокалипсиса. Я так не думаю. Но очень важно регулировать эту область, как и любые высокотехнологичные сферы деятельности - генную, клеточную терапию и так далее. Все они открывают новые грандиозные возможности и несут определенные риски. Нужно найти баланс. А для этого - внимательно присматриваться, изучать опыт ведущих научных центров. Такая работа ведется, и новые исследования становятся вкладом в нее.